Отчёт за 2 неделю с куратором ГСР

Отчет о том, что было сделано за 2ю неделю работы (26 мая-1июня) под руководством куратора Натальи Егоровой.

2 неделиНачало проекта здесь.

Что сделано по плану:
— Закончить симптом «ничего не хочу делать» — сделано. В симптоме выгорание, моральная усталость, нежелание что-то делать. Состояние накрыло в последний день предыдущей недели, бОльшую часть вывел в этот же день, остальное на следующий. После — состояние поменялось на деятельное, появился интерес, мотивация идти дальше.

— гармонизация — сделано. Ощущение гармоничного состояния в гср сессии стало чище, глубже.

— желание позвать жену, чтобы она доделала расстановку (неуверенность в своих силах) — сделано. Появилась опора на себя, свои возможности.

— Обида на куратора — сделано. В симптоме боль от того, что я снова столкнулся с проблемами, которые ранее не смог решить, сколько не пытался, не смог получить результат. И постарался выкинуть их из головы, не думать о них. А тут снова тыкаюсь в них. В обиде проекция на другого человека ответственность за эту боль. Это искажало моё восприятие куратора, решил исправить.

— психологический барьер увеличить заработок со 100 до 300 тысяч — сделано. Психологический барьер. Как проявлялся: разговаривал с женой, что хочу зарабатывать 100 000 р. Жена говорит, надо 300 000р. Меня понесло, я начал спорить. Что чувствовал: меня прям зацепило, я взбесился. Почувствовал, что в подсознании есть барьер, прикосновение к которому вызывает такую реакцию. Барьер убрал.

— ранговая расстановка — сделано. Очень важная для меня сессия. После появилась легкость, ресурс на действия, открытость к другим людям, четче стал взаимодействовать с людьми которые выше и ниже меня по рангу, ушло фоновое напряжение при таком взаимодействии. Стало больше опоры на себя, естественной, без напряжения, я словно стал выше. Благодарю специалиста ГСР Ольгу Крюкову за эту сессию, очень удобно, что она работает по скайпу.

— написал пост в блог

по блогу:
— поменял внешний вид блога
— установил SSL сертификат безопасного соединения
— Добавил недостающее описание <Description> к статьям
—  Заменил «тяжелые» фото на нормальные
— Убрал неактуальные статьи
— Изменил пост о себе

Что не сделано:
— следующий шаг по продвижению специалистов гср. Есть ощущение, что этот процесс на стадии созревания. Пока вижу движение только через блог.

Сделано сверх плана:
— Гср сессия «Недовольство жены моим поведением». Актуальное состояние. В симптоме чувство из серии «сам придумал- сам обиделся». Понимаю, что чувство относится только ко мне, а не к жене, но фон неприятный, быстро провел гср сессию, обида прошла.
— Внутренний конфликт. Новый проект жены. Два главных симптома расставлены по ср.
— выложил две статьи в блог вместо одной.
—  провел гср сессию на отношения с отцом.
— сделал упражнение по гармонизации

Что не видел:
— Плохое качество своих саморасстановок и эта же стратегия вела меня по жизни. Подробнее напишу ниже.

Что было сложно:
— Гармонизацию выводил три дня, мешали фоновые состояния.
— Симптом с отцом был в слепой зоне, много реактивки.

Что было ценно:
— Симптом «гармонизация» вывел качество гср сессий на более высокий уровень, но специальное упражнение от куратора использованием онлайн курса 1 модуля показало, что такое действительно хорошая гармонизация. На следующей неделе буду закреплять.

— Наталья помогла мне найти и вытащить симптом в котором были мои отношения с отцом. Я с детства боялся и ненавидел его, а когда родители развелись, с облегчением вычеркнул его из жизни на 25 лет. И вот с ним я вычеркнул и себя из жизни. ГСР сессия раскрыла кокон, в котором я жил, я принял поток отца. Ушло фоновое напряжение. Ушла гордыня, чувство превосходства передо отцом. Я почувствовал такую открытость миру, легкость. Это просто нереальные ощущения. Впервые позвонил отцу и поговорить с ним тепло, не формально, не для галочки.

— ранговая сессия раскрыла меня, увеличила ресурсность на действия, легкий контакт с окружающими.

— участие в проекте жены убрало раздвоение. После двухчасовой работы выставили ряд симптомов из моего внутреннего противоречия того, что я хочу и того, куда иду. Даёт цельность и согласованность желаний и действий.

Что узнал нового, инсайты:
— Проект жены показал, что я всю жизнь шёл в развитие и старательно бегал от денег. Сознательно искал деньги в развитии, где их не было, а там где они реально были, я их избегал. Это мой внутренний раскол, который тянул меня в противоположные стороны. И результата не могло быть не там, не там.

— месяц думал о том, как написать отчёт за два года в гср. Склонялся к варианту сухого и конкретного. Вместо этого выдал пост на потоковом состоянии, более живой на мой взгляд.

— как я делаю расстановки, так и живу. Ехал на автобусе с работы, размышлял о качестве своих гср сессий. Понаблюдав, пришёл к выводу, что я плохо делаю гср сессии. Гармонизация субъективно стала гораздо лучше после того, как расставил её, и количество тенденций не сильно парит, но чувствую, где-то косячу. Думаю супервизию сделать. Я же от неё два года как заяц бегаю. Начал смотреть, что я при этом чувствую, опускаясь всё глубже и глубже. Ощущение, что моя проблема в том, что я не схватываю на лету, особенно непонятные мне вещи. Я туповат. Чувствую, что ключи мне надо будет много раз показывать, чтобы я их усвоил. Страх создать неудобство важным занятым людям своими мелкими проблемками. Всё равно у меня ничего не получится. Страх показать себя тупым, лучше не высовываться, не позориться. Не то упаду в глазах важного для меня человека. Потеряю контакт, останусь один, никчемный, никому не нужный, ни на что не способный. Очередное разочарование бесполезных попыток что-то изменить. Что дальше? А тогда ресурс делать потихоньку, по-своему, как получится. Зато никаких оценок, как сделал, так сделал. Я похож на инвалида, который потерял правую руку и одной левой управляется понемногу. А кто ему что скажет? Как-то делает и то хорошо. В маленькой позиции — легче, не хочется брать ответственность, тянуться к качественному уровню, к результату. Это моя стратегия делать расстановки и похоже вообще стратегия жизни.

— Нашёл для себя ключи: финансовые решения нужно принимать чисто. Деньги просто ресурс, как в игре Монополия. Желание сэкономить, ужаться, действовать исходя из того, что количество денег ограничено — кривое. Ужимаясь в деньгах я перекрываю собственный денежный поток. Хочу купить, но жалко, потом мало останется. Нужно: хочу сейчас, деньги есть — покупаю. Потом будет потом. И что удивительно, несколько месяцев наблюдаю, деньги приходят дополнительно и их хватает. Лежа в постели рассказал жене об этом ключе. Она ответила, что мне надо увеличить сумму, которую я еженедельно даю ей на продукты. И тут, сам того не ожидая, я выдал ей ключ рангового роста. Я сказал, что тогда ей надо ещё больше меня удовлетворять. Делать не то, что ей кажется, что мне надо, а то, что мне действительно надо. Сам стал крутить в голове и увидел совершенно новый для себя фокус. Чтобы мне расти в ранге в отношениях, нужно максимально стараться понять, что нужно жене и дать ей это. С сыном, с начальником, с коллегами то же самое. Служить людям как самому себе — расти в ранге. Я теперь ясно увидел, почему мои проблемы для моего куратора так же важны как свои. Это ключ к её собственному росту. Наталья по-настоящему вкладывается в меня. Моё развитие для неё похоже ещё ценнее, чем для меня самого. Ночью у меня после этого инсайта распаковался какой-то поток.

Вывод:

— этот этап выявил проблему с плохим качеством саморасстановок.

— я увидел свою кривую стратегию жизни. Буду менять через стратегию делать расстановки.

— привыкаю в течении недели находить время для выполнения плана.

— растёт ресурсность моей системы на действия. Вижу, что повышая градус сложности расту сам, дотягиваясь до следующей ступеньки. На этом посыле зашёл в более сложный, дорогой, но и более насыщенный и перспективный вариант кураторства. БОльшие скорости и масштабы зажигают, добавляют драйва.

— ключ рангового роста открыл новые перспективы развития, есть первые классные результаты в семье, исследую. И ещё один инсайт как прикольный бонус! Как участник кураторской программы я тоже могу расти в ранге.

Кому интересно бесплатно ознакомиться с вводной частью курса 1 модуля ГСР (расстановки для себя), можете перейти по ссылке справа или в нижней части статьи (если вы читаете со смартфона).

222

Оставить свой комментарий

Посетите наши страницы в социальных сетях!

ВКонтакте.      Facebook.      RSS.
Вверх
© 2020    Копирование материалов сайта разрешено только при наличии активной ссылки   //