Инсайты, мысли, наблюдения за декабрь 2020

766099— увидел ценность компьютерных игр в том, что можно на равных взаимодействовать с сыном. Играем с ним в танчики. У него постоянно новые идеи. Говорит, давай я за врагов буду играть. То меня расстреливал, то догадался, что можно свой штаб разносить. В этом случае игра у нас длилась 2-3 секунды. Потом придумал при каждом проигрыше включать мелодию танцующих с гробом негров.

— я всегда был одиночкой и мне в этом было нормально. Сейчас я начинаю чувствовать себя вожаком своей семьи. Я задаю направление, прокладываю путь, веду. В ощущениях раньше мне едва хватало ресурса на себя, сейчас я чую силы, уверенность, поток вести всю семью. Я творец, я создаю новый мир для своей семьи.

— очень важно смотреть в чистоту процессов. Всегда спрашивать себя, в чём моя выгода, почему я это делаю, почему я выбираю это? Иначе весь ресурс системы идёт в поддержание нарушений, сохранения статуса кво. Чем больше ресурса, тем сильнее отстаиваем то, что есть. Надо понимать, что для системы человека шагать в чистоту звучит как опасность, страх потерять всё , остановка жизни, потеря контроля. Ресурс, на котором это можно пройти — это вкус от более чистых процессов, внутренняя тяга к этому.

— есть выражение «дети наше будущее». Несколько раз наблюдал результат от моего взаимодействия с сыном и уже можно сделать удивительный вывод. Когда сын меня о чём-то просит, он делает это не просто так. Делая что-то для него я странным образом раскрываю что-то в себе. Можно сказать, что его просьбы ведут меня к тому, что мне самому очень нужно, раскрывают мои ресурсы. Ребёнок своими просьбами словно направляет раскрытие моего потенциала. Как повод лишний раз заглянуть внутрь себя, увидеть что-то важное.

— когда я стал отцом, мне сложно было понять, как себя вести в той или иной ситуации по отношению к своему сыну. Существует масса различных правил, большинство противоречат друг другу и я не мог понять, чем руководствоваться. Сейчас вижу, единственный способ это взрослеть, развиваться. Вставая в более взрослую позицию меняется понимание ситуаций и приходит более зрелое решение.

отец с сыном

— ощутил, что значит запускать поток. Два раза в неделю провожу тренировки для своей семьи. Почуял, что поток стал общим и он сильнее, чем когда я тренировался один. Все в него вкладываются и общий рост идёт эффективнее.

— ощутил в опыте, что значит действовать не теряя связи с собой. Ближе всего к пониманию этого — слово «целостность». Тогда каждое действие идёт на ресурсе, в кайф, на интересе. Своём, личном. Внешне это выглядит как делать всё по-своему. Часто неэффективно, нелогично, не соответствуя каким-то правилам. Но в энергиях это идти от себя, в контакте с собой, на потоке. Мы постоянно подвержены влиянию окружающих. Чётко почувствовал, что если начинаешь действовать как хотят другие, отсоединишься от своего ресурсного потока. Похоже на связь с последней ресурсной фигурой по ФС.

—   осознал, что я постепенно всё больше и больше забираю ответственности за свою судьбу. Понял я это не сразу. Сначала мы с семьей проезжали под мостом, по которому ехал поезд. И было предложено всем в машине загадать желание. Я сказал, что я сам исполню все свои желания. И недавно в сторис нескольких людей прозвучал вопрос «Хотите, чтобы декабрь изменил вашу жизнь к лучшему?» Я заглянул внутрь себя и понял, что ни декабрю, ни деду Морозу, ни волшебной палочке я не отдам право исполнять мои желания. У меня сформировалось глубокое внутреннее убеждение, что теперь я управляю своей жизнью, своим счастьем и исполнением своих желаний.

— GSR сессии меняют мои реакции на внешние события, возможности. А новые реакции, скорость, способы взаимодействия — меняют мою жизнь снаружи.

— раньше я покупал сыну один киндер. Иногда брал им по одному, с дочерью. В чувствах это звучало как «у меня не хватает ресурса на обоих детей». Сейчас я покупаю небольшие сладости для всей семьи. Как сюрприз. В деньгах это примерно то же самое. Но в чувствах уже звучит «я могу дать ресурс всей семье и себя не забыть». Это принципиальная разница. Надо искать возможности исходя из тех ресурсов, которые есть. Идти не от нехватки, а от избытка.

— заметил, что состояния приходят волнами. То появляется ресурс действовать, то отдыхать. И попытка цепляться за какое-либо из состояний, делать его более значимым — бессмысленна. Более эффективно двигаться вместе с этими волнами. Действовать, когда волна приходит и отпускать, когда она уходит. Как вдох и выдох.

— осознал, что ждать неделю, чтобы поделиться накопленными инсайтами это слишком долго. Скорости растут. Теперь буду выкладывать практически в реальном времени.

—  Сейчас в GSR сессии убирал ощущение тупика, в котором постоянно нахожусь. Изначально это казалось обстоятельствами, которые были выше меня, с которыми я ничего не мог поделать. А в тенденциях это выглядело так, что я в каждой жизненной ситуации нахожу энергии тупика и выбираю их. Сам. Из бесчисленного множества вариантов.

—  Очень трудно двигаться к своей истинной сути. Мотивацией развиваться может служить желание починить одну-две болячки, убрать дискомфорт и всё. Идти дальше и глубже сложно. Я сам буду главным барьером, потому, что в глубине души мне ничего не надо, всё и так норм. И какое-то время надо просто идти, не думая зачем. Всё самое интересное разворачивается дальше. Когда начинаешь видеть разницу между тем, какой я был и какой становлюсь. Это сильнее всего мотивирует. Когда начинаешь понимать, что все не такое, каким кажется. То, что я считал собой, на самом деле не я. А вот какой я на самом деле — это интересно.

—  Ценное качество — иметь смелость смотреть в свои самые глубокие нарушения. Скорость развития ограничивается именно способностью увидеть, признать какую-то проблему в себе. И только тогда можно её решить и сделать шаг вперёд. Если я не хочу видеть проблему в себе, закрываюсь от неё, сбегаю — тогда всё моё движение будет заключаться в том, что я буду ходить вокруг да около, наматывая круги, создавая компенсационные механизмы.

—  Любопытное явление, несколько раз замечал, но оно словно проходило мимо сознания, не получалось понять, в чём смысл. Теперь увидел. Раньше при каких-то абстрактных понятиях у меня запускался ассоциативный ряд. Ложь. Предательство. Дружба. Преданность. Любовь. Многие понятия вызывали определённые чувства. Сейчас никаких не вызывают. Ни чувств, ни отношения. Восприятие стало ситуативным. Кто предатель, что сделал, по отношению к кому? Кто дружит, что понимает под дружбой, как выражает? Сейчас восприятие стало неотделимо от конкретной ситуации и конкретных людей. Нет общего представления. И отношение формируется в той мере, в какой ситуация касается меня. Если не касается, то и моё отношение слабо чувствуется. Ну есть и есть. Я смотрю в свою жизнь, решаю свои задачи.

—  Долгое время не мог понять, что не так с моим отношением к сексу. Видел, что есть нарушение, а ухватить не мог. И только вчера понял, что сексуальный поток в чистом виде я плохо воспринимаю. Для меня он слишком пресный, я как будто не могу реализоваться в нём. Как суп без соли. Мне для кайфа, для того, чтобы я мог чувствовать его — необходимо искажение потока, ущемление. Сейчас учусь взаимодействовать с чистым потоком.

—  Как брать ресурс, вставать на ресурсный поток, открываться ресурсу, проявлять его вовне? Наблюдения показали, что для этого нужно намерение и действие. Это способ соединить внутренний мир со внешней реальностью. Именно реактивное действие телом соединяет внутренний мир чувств с внешними изменениями. Действия соединяют внутренние изменения в гср сессиях с изменениями в реальности.

Сын часто выдаёт живой, классный поток. И единственный способ открыться этому потоку- присоединиться к нему в действиях, внести свою лепту. Масштаб и качество действий не так важны. Красиво-коряво, правильно — не правильно. Важно просто сделать шаг...

сын на связи

— Точка неформального контакта с людьми стала выстраиваться по-новому. Сейчас разговор идёт не о тех процессах, в которых я кручусь. Общение формируется как перевод части моей жизни на язык человека с которым я общаюсь. Язык тех процессов, в которых он крутится. Общение становится более понятным и близким. Даже в тех случаях, когда казалось бы ничего общего нет.

—  Раньше я пытался просчитать, угадать события, чтобы максимально удачно встроиться, «заскочить в нужный трамвай». Сейчас формируется процесс управления реальностью. Когда я своим ресурсным потоком запускаю нужные мне процессы. Я не встраиваюсь, я создаю нужные мне процессы.

—  Ощутил, что значит, когда берёшь полную ответственность за свою жизнь. Не перекладывая на карму, бога или дьявола. А сам. Полностью. Отвечаю за всё, что происходит в моей жизни. За её текущее состояние. Это хреновое ощущение. Потому, что моя жизнь в достаточно хреновом состоянии. Когда я беру ответственность частично, мне легче. Я могу переложить груз на внешние обстоятельства. Но тогда я и теряю контроль над этой частью, перестаю ей управлять. Частично начинаю жить в фантазиях. Пришло время избавиться от фантазий...

—  Уже примерно два месяца провожу тренировки для своей семьи, появились некоторые наблюдения, которыми хочу поделиться. Особенность моих тренировок в том, что они улучшают проточность, циркуляцию энергии в теле. Убираются зажимы, застойные зоны, расправляется, раскрывается всё тело. Для этого служат не только сами упражнения, но и соблюдается определённый темп упражнений и скорость чредования упражнений. Иногда хватает 3-4 повтора, чтобы по мышцам пошёл поток, они «запустились», переходим к следующим. Идёт проработка суставов, растяжка, гибкость. После тренировки главное ощущение, что по каждой мышце бежит энергия. Тело лёгкое свободное, расправленное. Сил и энергии, желания действовать всегда больше, чем в начале тренировки.

Антон Касперский

—  Есть несколько способов познания мира, взаимодействия в нём. Каждый следующий уровень включает все предыдущие, но не наоборот.

Первый уровень — ум, логика, рационализм. Использование ряда инструментов: дедукция, индукция и т. д. Является основой информационного обмена нашего общества. Критерии оценок строятся на основе информации.

Более глубокий — уровень чувств. С этим уровнем работает 1 модуль гср. Начинают быть видны чувства, которые стоят за словами, поступками. Потоки, ресурсы. Понимание их, работа с ними, умение их чувствовать, встраиваться, создавать, запускать. Первый уровень с чувствами взаимодействует как объект , в основном испытывает чувства. На втором уровне человек становится субъектом. Видит, управляет, выбирает взаимодействовать или нет. Восприятие идёт на двух уровнях: информационный и потоковый (чувственный). Видно качество потока, который сопровождает слова, действия. Становится важен личный опыт проживания чувств. Логикой чужой опыт понять невозможно. Для первого уровня самое понятное сравнение — стихи про любовь. Понять может тот, кто сам пережил. Попытки разбирать стихи как информацию — бесполезны.

Ещё более глубокий уровень — абсолютная любовь. Возможно реализуется как глубокая проработка 2 уровня. Характерно: цельность, слитность с миром, не отделяют себя от мира, от людей, дают место всему, принимают всё. Люди с такими свойствами обладают трансформирующий способностью. В их поле, при контакте с ними окружающие не проигрывают деструктивные чувства, люди принимаются полностью. Это даёт окружающим ресурс сделать шаг вперёд, раскрывая, трансформируя их одним присутствием. Любовь выступает ещё более глубоким способом познания и взаимодействия с миром. Этот уровень пока точка исследования ...

—  Очередное углубление сознания. Оно идёт понемножку, не слишком заметно. Начинаю видеть, что мои состояния: печаль, обесценивание всего, ощущение бессилия, ощущение значимости, важности — это всё не я. Моё «я» погружается в глубину, в позицию наблюдателя. Эти состояния ближе к поверхности, всё меньше влияют на меня. Приходят и уходят. Моя позиция становится менее оценочной. Наблюдаю, словно за приливами и отливами.

Внутри было желание быстрого роста, ощущение, что я готов к большим переменам. Но одновременно чувствовал страх того, что я не справлюсь с кардинальными переменами, не выдержу веса больших дел. Сейчас начал видеть, что перемены идут плавные, в реальности. Мне даются небольшие дела, они меня развивают, расширяют. Развитие идёт поэтапное, ровное, в том темпе, в котором я готов расти.

Любопытно, что реальный ранговый рост поднял на поверхность ранговые нарушения. Несколько гср сессий на актуальные состояния оказались с ранговыми перекосами, фантазиями. Рост идёт на работе и в семье. На работе осваиваю новый участок. Вроде сдвиг параллельный, но он распаковал ряд новых энергий. И я увидел, что могу очень быстро обучаться, впитывать новые знания и навыки. В начале движения было сильное сопротивление. После первых шагов в этом направлении сопротивление ушло, появился ресурс на развитие в этой области. В семье расту как отец и муж. Делаю много дел для улучшения нашей жизни в реальности. На дела для семьи приходит ресурс. Починил полки комода, поменял дно кровати, веревки для сушилки в ванной. На эти дела приходит ресурс. Он сам по себе кайфовый. Хочу сделать и уже кайфую от этого желания. Кайфую когда делаю, вообще время останавливается. И результат даёт ещё больше радости.

Делал гср сессию про секс, почти месяц назад. Писал об этом в своей группе. Поменялось восприятие. Образно говоря, начинаю выбираться из «коробочки», открываться, чувствовать. Тут есть куда развиваться. Идёт кардинальная перестройка, раскрытие этой моей части. Более спонтанно, чувственно, в моменте.

Очень много неочевидных на первый взгляд изменений. Они не слишком важные, но в них и есть жизнь. Как маленькие кусочки счастья. Вместе они складываются в пеструю картину, наполненную жизнью и радостью. Мой путь идти им навстречу, меняясь и раскрываясь.

—  Ещё немного про то, что в обществе называют любовь к человечеству, сострадание. Никому не нужны наши мнения и оценки. Всё, что нужно — это принять человека таким, какой он есть, дать место и дать поддержку, ресурс. Зачастую нарушение, деструктивное поведение имеет в основе боль, отчаяние, протест. Системе человека может не хватать чуток ресурса принять ситуацию, увидеть её шире, выйти в ресурс, принять правильное решение. И получая поддержку человек сам становится способен сделать шаг, на который не хватало сил. Давая место, мы позволяем человеку раскрыться новыми гранями, такими чертами, которые, возможно, кроме как с вами он нигде больше не может проявить. Шаблоны, правила очень ограничивают нас. Жизнь не вписывается ни в какие рамки, ни в какие правила.

Этому навыку нельзя научить как своду правил. Можно только стать таким человеком. Гибким, открытым, осознанным, чтобы видеть суть происходящего. Постоянно расширять сознание и учиться принимать то, что не вписывается в рамки. И ресурсным, чтобы всегда можно было делиться ресурсом, давать поддержку. Лучше всего этому учат дети. И также отлично работает в мж отношениях.

—  Сегодня укладывал сына спать полтора часа. Никуда не торопясь, вовлекаясь во все игры, которые он предлагал мне по ходу действия. Как ни странно, в итоге он всё-таки уснул. Соскучился я по сыну за день, который провёл на работе. Мы всё время куда-то спешим, торопимся, стараемся делать дела эффективно, по порядку. Любопытный опыт был выпасть из этого восприятия и наслаждаться процессом взаимодействия с сыном, не заботясь о результате. На фото мы общаемся по видеосвязи, находясь рядом друг с другом.

—  Как ощущается настоящая любовь? Мы в этом вопросе ориентируемся в основном на песни, фильмы, книги, которые показывают нам отношения. Смотрим, сравниваем с тем, что мы чувствуем. Начинаем сомневаться, если у нас всё как-то иначе.

Ошибка художественных произведений в том, что они показывают любовь как чувство. Иногда за эталон выдаются чувства, содержащие нарушения, искажения. Например: я не смогу жить без этого человека. Когда он рядом, меня нет. Я растворяюсь в нём. Я готов умереть за него. Мы всё всегда делаем вместе. Вся моя жизнь только для него.

Если любовь окрашена одним из этих чувств — это нарушение. Любовь она глубже чувств. Ощущается как поток, постоянно текущий к любимому человеку. На более глубоком уровне она становится духовным процессом, ведущим к постоянной трансформации.

— Ещё немного разверну тему любви.Более-менее чистый поток раскрывается после его проработки. Главный принцип: наш партнёр — наше зеркало. Всё, что не нравится в нём — это то, что мы не принимаем в себе. Прорабатываются все чувства: ревность, обиды, злость, чувство превосходства, чувство неполноценности и т.д. Также нужно проработать все страхи: страх расстаться, страх не получить какой-то ресурс, оставить семью неполной, негде будет жить и т.д. Любовь — дитя свободы. Чтобы поток был чистый, в нём не должно быть страхов, лояльностей, чувств. Способы проработки можно выбирать самим. Я предпочитаю GSR сессии. Быстро, глубоко, экологично. И даже можно не вникать в подробности, сделал сессию — получил результат.
После достаточно объёмной и глубокой работы поток становится относительно чистым. Он раскрывается когда я даю жене то, что ей действительно нужно. Не через усилие, поток сам даёт желание и энергию. Фокус на чистоту. Хочет жена пообщаться с чужим мужчиной — ок! Если страхи проработаны, вы не боитесь, что ваша женщина, к примеру закрутит роман. В более чистых отношениях вы даёте гораздо больше возможностей проявиться вашему партнеру. Меньше рамок и условностей, больше сторон его личности принимаете. Это создаёт ещё большую ценность вас и вашего партнёра. И через него вы даёте больше проявиться себе. Растёте и раскрываетесь сами.Чистый поток любви не такой яркий, как с искажениями. В этом смысле он похож на воздух. Мы не видим воздух. Чтобы он стал заметным — нужно окрасить в какой-то цвет. Для людей окраска идёт чувствами-искажениями. Мы живём в проблемах, любовь мы начинаем замечать, когда есть проблемы: самопожертвование, преодоление, трудности. Когда живёшь на ресурсе, идёт раскрытие, рост, вложение в партнёра, в себя.Не скажу, что у нас отношения идеальные, они развиваются постоянно. Мы пришли в точку, когда мы являемся самыми лучшими друг для друга. Это намного лучше, чем было в начале отношений и даже превосходит мои фантазии о том, какими они могут быть. Ругаться мы ругаемся и это нормально. Для меня в этом был шаг вперед. Раньше я считал, что ругаться в отношениях непреемлемо. Но даже когда ругаюсь я люблю свою жену, это более глубокая основа отношений. Наработан навык проработки конфликтов. Чаще всего конфликты реактивные, без примешивания чувств. Если возникают чувства — достаточно быстро возвращаемся в ресурсное состояние. Если чувства более глубокие — снимаем симптом и делаем GSR сессию. Самое главное, что в отношениях идёт постоянный устойчивый рост. Нам кайфово друг с другом и дальше становится ещё кайфовее...любовь
 - Ездил за новыми джойстиками для сеги. От метро идти метров 500 и надо перейти на другую сторону дороги. Иду на ресурсном состоянии и отслеживаю, что у меня в чувствах. Дошёл до пешеходного перехода, горит красный и по таймеру ждать ещё секунд 50. Решил не ждать, пройти ещё немного по своей стороне. Покрутил чувства. Перейти: планировал, от головы, рационально. Но во мне был ресурс, который жаждал действий и ожидание ощущалось как торможение ресурса, зажимание. Когда пошёл дальше по той же стороне, не стал ждать, ресурс получил реализацию, я «выпустил своих коней» , образно выражаясь. Дохожу до следующего перекрёстка, горит зелёный, перехожу, двигаясь по своей стороне. Ресурс проявлен, всё ок. Но вижу, что загорается зелёный на ту сторону дороги, куда мне нужно было. Это возможность. Её можно и не брать, я и по своей стороне нормально двигаюсь, но она как что-то новое. Перешёл. Покрутил в чувствах, что было бы, если бы не переходил дорогу. Та сторона ощущалась как более престижная. Там больше магазинов, кафе, но дорога сама хуже. Ступеньки вверх-вниз, выезды машин, много народа. Эта сторона, за возможностью — свободнее, не такая модная, зато двигаюсь быстрее. Дошел до последнего перекрёстка. Горит красный, но недолго, секунд 30. И ощущение радости, словно перейду на ту сторону и моя мечта сбудется. Перехожу, там два пути, идти по верху, по большой площадке перед магазином. Я буду высоко, все меня будут видеть и путь короче. И по низу. Дольше и я незаметный в толпе. Выбрал более яркий, заметный путь, дошёл до конца, а дальше дороги нет. Ощущение, что путь должен быть, мне туда, а там барьер, в чувствах и в буквальном смысле. Бетонный, полметровый с моей стороны и полутораметровый с наружней. Присмотревшись, увидел тропинку, по которой люди перебираются через него. Спрыгиваю и всё, я почти пришёл. Когда купил джойстики, хозяин пожаловался, что люди приходят поностальгировать, время таких игр уже прошло. Поток был на угасание. Я развернул поток в противоположную сторону. Показал фокус на то, что сейчас появляется интерес к таким играм как способ взаимодействия с детьми. Нам с пятилетним сыном самое то. Хозяин магазина воодушевился.

—  Реализуя ресурс через действия, воплощая его в реальности, мы в опыте получаем определённые ощущения. И это открывает дорогу к дальнейшему развитию. Открываются двери к новым возможностям, которых ранее не было.

— Жизнь — удивительная штука. Вчера я ждал последнюю электричку в 20 км от города на богом забытой станции. У неё в даже своего названия не было, только километровая отметка. Касса не работала, платформа была не освещена. В темноте под навесом орала и материлась пьяная компания. Периодически то один, то другой из них подходили ко мне пообщаться. Я дал им место, поддержку. Настолько принял их, что для меня было важно, чтобы они там не остались в мороз, и я сообщил им, когда поезд подходил.

Я раньше не принимал такие компании, исключал их из своей жизни, опасался, противостоял. А тут впервые увидел, что они такие же как я, открылся. И интересно, что каждый подходил и говорил мне что-то важное о себе, как близкому человеку. И я видел то, что стояло за их словами, внутреннюю суть. У меня что-то переключилось, поменялось в основе. Сегодня я дал место и поддержку владельцу бизнеса с 30летним стажем. Переключил его фокус с угасания в развитие, новые возможности. Нарабатывается навык видеть свой ресурсный поток и двигаться на нём. Открываясь и доверяя потоку жизни. Когда идёшь на этом потоке нет ни страхов, ни сомнений. При этом открыт всем возможностям. В обществе самое близкое понятие «делать с душой». Когда кайфуешь и от процесса и от результата.

4441

Навигация

Предыдущая статья: ←

Оставить свой комментарий

Посетите наши страницы в социальных сетях!

ВКонтакте.      Facebook.      RSS.
Вверх
© 2021    Копирование материалов сайта разрешено только при наличии активной ссылки   //