Отзыв о тренинге Мужской ранг Дмитрия Устинова

CairoПривет, друзья. Я принял участие в тренинге Мужской ранг под руководством Дмитрия Устинова. Обучение позволяет повышать свой ранг, достигать своих целей, нарабатывать ключи к ранговому росту, проходить все свои барьеры и ограничения. Длительность — один год.

Это комплексное обучение, которое включает в себя ряд дополнительных тренингов. Из чего он состоит:

1 Этап. Даётся одно задание, которое необходимо будет выполнять весь год. Его можно считать основой тренинга и чем лучше участники будут его делать, тем эффективнее они будут двигаться к своим целям.

2. Через месяц участники обучаются 1 модулю глубинной системы развития, который даёт навык убирать ограничения психики, барьеры, которые будут проявляться в процессе развития.

3. Через три месяца идет тренинг Формула Сознания. Я уже описывал ряд инсайтов в предыдущей статье. Переоценить его невозможно. Он даёт понимание, в каких процессах мы максимально эффективны, как обмениваться информацией, чтобы окружающие понимали точно, то, что вы им хотите сказать. И вы понимали именно то, что вам хотел сказать другой человек. И главное, даст очень глубокое понимание себя, какой вы на самом деле.

4. Ещё через три месяца тренинг Истинные желания. Он позволяет вам выяснить, какие цели истинно ваши, что за ними стоит. Чтобы вы достигли цель и поняли, что да, это то, что вы хотели, это наполняет, дает вам счастье. После этого ставим цели и двигаемся к ним. До этого мужской ранг был наработкой механизма движения к целям, а теперь механизм начинает применяться на практике.

5. И, наконец, завершающий этап — это постановка магий, позволяющих проходить ранговые барьеры. Без этих магий человеку невозможно выйти за пределы своего рангового потенциала. Выполняя качественно упражнения тренинга можно реализовать свой потенициал, но выйти за его пределы невозможно.

6. Далее мы двигаемся на наработанном механизме всю жизнь, подбираем свои ключи, достигаем свои цели. М ранг это бесконечный процесс. Освоив этот навык можно достичь всех своих целей.

Оплата тренинга по частям, каждый из этапов оплачивается отдельно. Стоимость, думаю, будет только расти, как и ценность этого тренинга. В моём случае тренинг обошёлся более 150 000 р. И это одна из самых классных вещей, которую можно купить за деньги.

Теперь подробнее о каждом из этапов:

1. Первое задание которое нам дали, нужно выполнять в течении года. Оно очень простое, я когда объясняю людям, что делаю, укладываюсь в одну фразу: «я сначала записываю намерение того, что собираюсь делать, потом делаю». Смысл упражнения в том, чтобы вы получили ясную картину своих действий. Что вы делаете и для чего. Очень много действий пролетает мимо сознания. Много процессов, в которые мы влетаем и только потом осознаем, что они нам не нужны или надо было войти по-другому, а уже поздно.

Первый день выполнения был просто адом. Я шёл как на казнь. У нас на работе очень большая лояльность к социальным протоколам. Надо обязательно пожать руку коллеге, даже директор всегда пожимает руку каждому рядовому работнику. Я всегда пожимал руки на протяжении 13 лет, что я работаю в компании. А теперь при виде протянутой руки, я утыкался в блокнотик и начинал писать «поздороваться». Мне было жутко неудобно, я испытывал непрерывный стресс пол-дня.

Потом уже стало чуть полегче. Несмотря на чудовищное давление, я продолжал выполнять задание. Это удивительно. За день снял 5 симптомов. И в последующие дни активно убирал барьеры, которые мешали мне нормально выполнять упражнение. Без навыка использования глубинных системных расстановок стресс меня бы просто раздавил.

Поразмышлял, при кажущейся простоте, это задание очень многогранное. Решил выписать некоторые бонусы упражнения, которые заметил:

— Это упражнение создает небольшой постоянный стресс, к которому надо приспосабливаться. Мне помогли в этом несколько гср сессий, которые я сделал на следующий же день. И второй день упражнения прошел НАМНОГО  легче. Я уже не испытывал давления, для меня это стало игрой. Даже интересно стало, кто как из окружающих реагирует на упражнение. Через две недели постоянный небольшой стресс стал восприниматься психикой как норма.

Чувство неловкости, страх обидеть кого-либо своим поведением перестает влиять на мои намерения. Когда эффективно идешь к своим целям, обязательно кого-нибудь обидишь, или вызовешь насмешку. Происходит своего рода закалка от воздействия мнений окружающих.

— В процессе ведения блокнотинга формируется личная внутренняя система ресурсов. Невозможно на одной силе воле или энергетической накачке выполнять это упражнение. Хватает на несколько дней. Планомерно развивая этот навык мы научаемся двигаться к цели на своем ресурсе, стабильно и постоянно, без провалов и перерывов.

— Написание того, что собираешься делать создает промежуток между импульсом и действием. Это очень важная штука. Обычно мы не успеваем подумать, так всё быстро происходит. Сиюминутные, легкие, быстрые, незаметные импульсы обретают вес и уже не кажутся такими безобидными. Начинаешь видеть, на чём они основаны и надо ли им поддаваться.

— Заметнее становятся те, которым всё-таки удается прошмыгнуть. Со мной поздоровалась посудомойщица в столовой. Я импульсивно ответил «привет». И так изумился себе. Для меня шок был, как если бы мимо вооруженной до зубов охраны, охранявшей штаб прошла бабулька с бидоном и никто её не остановил. Что это было? Я со всеми здороваюсь через блокнот, а тут тетка получила мой «привет» просто так! Вы и представить не можете сколько дел делается на таких импульсах, на которые мы осознанно повлиять не можем, просто не успеваем их увидеть.

Этот ответ вылился в несколько гср сессий с общим названием «Лояльность к маленьким фигурам». В расстановках выходили тенденции вместо личного развития обнять маленькую фигуру, отказаться от роста, лечь и помереть вместе. Так что ещё один плюс тренинга в том, что он подсвечивает слабые места, требующие проработки.

— Намерение каким-то волшебным образом простраивает путь к цели. Сам не понимаю, как это работает. Например: пробки на дороге рассасываются; при прохождении регистрации на рейс а/к Победа у всех проверяли габариты ручной клади, а у нас нет, туда и обратно. Хотя у нас габариты ручной клади были большие. Много подобных примеров, всё быстрее, более гладко проходит. Я, увидев это, все важные моменты обязательно прописывал.

Прописывание намерений показывает какие дела ваши, действительно нужны вам, а какие нет. Это выражается в том, что часть дел хочется записывать, есть стойкое ощущение, что блокнотинг помогает их делать лучше. А другую часть не хочется записывать, блокнотинг мешает. Вот эти дела стоит пересмотреть, нужны ли они на самом деле, и постараться максимально исключить их, не делать.

— Многие процессы отваливаются. Блокнотинг как-то незаметно делает ненужными многие вещи, особенно просмотр новостей в соцсетях, развлекательные сайты, чаты. Раньше у меня была такая вредная привычка.

— Стало неприятно сливать ресурс на неважные дела, беседы.

— В разговоре стал видеть, что стоит за моим желанием вставить слово. Чаще стал молчать. А если понимать, что я болтун ещё тот, то с молчанием стала накапливаться какая-то энергия. У меня теперь стал избыток творческой энергии и появляются идеи, куда ее приложить. Например появилось новое ценное понимание какого-либо процесса. Вместо того, чтобы выдать его на кухне жене — я стал писать статьи и выкладывать их в блог и на своих страничках в соцсетях. Стал видеть, что люди как правило компенсируются в разговорах. В основном в трех темах: пытаются показать свою важность, формируют чувство принадлежности к группе (у меня также, я такой же), и закрывают своё чувство безопасности.

— Блокнотинг также дает бОльшую устойчивость в конфликтах. Сложно полностью вовлекаться в процесс, если перед каждым ответом необходимо делать запись. Со стороны это выглядит наверное комично.

Перестал вовлекаться во многие неконструктивные процессы. Например кто-то высказывает вслух своё мнение о том, что я делаю. Раньше я на автомате включался, спорил, либо соглашался. Сейчас вижу, что это процесс полностью этого человека, у него есть право иметь своё мнение и выражать его. Но ко мне это отношения не имеет и я не включаюсь в обсуждение.

— Показывает, сколько времени мы тратим на малозначительные вещи.

- ГСР сессии стали чище, глубже. Также прописываю намерение в блокнот. Уже не сложно придя в тяжелом психическом состоянии с работы, с пачкой симптомов с десяти вечера до двух ночи сделать пять расстановок, вернуться в ресурс.Чтобы утром уже со свежими силами идти покорять свои вершины.

— Очень много вещей, которые раньше мне было сложно сделать теперь делаются почти незаметно. Мне было сложно звонить первому и вообще беседовать по телефону. Теперь без проблем. Раньше я избегал людей, сейчас начинаю стремиться к ним. Раньше надеялся на чудо, что всё само как-то получится. Сейчас полагаюсь на себя, принимаю решения, двигаюсь вперед. Раньше позиция была: «дайте мне». Сейчас — партнерское отношение, смотреть, как мы можем помочь друг другу. Легче стало попросить помощи, выставить цену за свои услуги и т.д.

2. Второй этап тренинга связан с обучением 1 модулю глубинной системы развития. Навыки гср сессий позволяют убирать все деструктивные процессы, которые забирают нашу энергию. И увеличивать свой энергетический потенциал, видеть и делать процессы чище, эффективнее. Очень советую пройти обучение 1 модулю заранее. Ссылка на онлайн курс есть справа от статьи, либо снизу, если вы читаете со смартфона. Потому, что чем быстрее и качественнее вы делаете гср сессии, тем быстрее вы двигаетесь. Это навык как искусство, требует качественной наработки, практики. Я к моменту начала тренинга практиковался уже больше года. И это мне позволило мне достаточно быстро и качественно убирать всплывающие нарушения и затруднения. Особенно на начальном этапе. Я бы не справился без этого ценного навыка.

3. Следующим этапом было прохождение Формулы сознания. Я уже писал об этом в одной из предыдущих статей. Тренинг показал, на каких фильтрах я отдыхаю, на каких делаю бытовые дела, на каких делаю важные дела. Теперь можно видеть, что если я действую на фильтре красоты, значит дело для меня из разряда бытовых. А если на вариативности — то дело важное. Также можно намерением менять фильтры, максимально подходящие для выполняемой задачи. Я стал понимать формулы даже незнакомых людей, которых вижу в первый раз. Пока нарабатываю этот навык, но в моей семье уже есть хорошие результаты.

Теперь постоянный фокус на ресурс. На что у меня есть ресурс, его количество. И усиленно стараюсь делать все дела только на ресурсе, на что ресурса нет — стараюсь не делать. Тут тоже пришлось нарабатывать навык. Почувствовал ресурс, смотрю, в каком намерении он лучше всего может проявиться с учетом моих целей. Выбрал намерение, двигаюсь к результату. Важность малозначительных вещей стала очевидна после этого тренинга! Малозначительные вещи очень опасны, они сбивают с первоначального импульса. Заметил, как это снижает темп движения к цели, как снижается количество энергии на движение из-за распыления на ерунду. Записал намерение, начал выполнять, а тут один поздоровался, второй спросил, сам чем-то заинтересовался по пути. И всё! Уже забыл к чему шёл! Ресурс весь кончился, уже и неохота ничего делать. Так мы и идем к своим целям. Точнее, застреваем где-то на пол-пути.  Сейчас стараюсь ресурс доносить до цели. Есть ресурс написать статью — пишу, все остальные дела — потом. Навык гср сессий начал использовать для ресурсных состояний, чтобы сделать их чистыми. Чтобы ресурс шёл в цель чётко, без искажений.

После этого я прошёл ряд барьеров: в мж отношениях был серьезный рост, барьер денег и рангового роста. О них будет отдельная статья позже.

4. Далее тренинг Истинные желания. Я проходил его онлайн. Это четыре дня достаточно серьезной работы надо собой. В результате я сформировал список из своих желаний, мечт. В соответствии с тренингом выбрал одну цель и иду к ней. За две недели у меня реализовались несколько желаний из списка. Это прикольно.

Ещё после одной из гср сессий у меня открылась целиком картинка на моё движение к цели. До этого я видел словно бы фрагменты, а сейчас я вижу, как все мои действия выстраиваются в одну линию и ведут меня четко к моей большой цели. Это создаёт цельное восприятие: каждая цель, каждый шаг продвигает меня. До этого я ещё постоянно сверялся с мнением коллективного поля, это вносило путаницу, где мои оценки, а где общественные. А сейчас я вижу только свои критерии и всё встало на свои места.

Последняя часть тренинга совпала с пандемией коронавируса. В этих условиях возросло понимание, насколько это ценный тренинг. Он даёт устойчивость и опору на себя в ситуации, когда мнение общества начинает «плавать», люди в своих суждениях бросаются из крайности в крайность. Сделал ряд гср сессий на своё отношение к текущей ситуации. В одной из них получил интересный инсайт. До — ситуацию видел как тупиковую. Пришёл коронавирус и всё, конец. В процессе выведения тенденций я прошёл этот тупик и у меня открылся поток в будущее, я увидел его. И оно было таким классным, что стоит пройти весь этот хаос, чтобы прийти туда.

5. Магии поставили несколько дней назад, ещё наблюдаю, как разворачиваются. Процессы над которыми я работал до этого — пошли быстрее, проблемы стали понятнее. Появился ряд инсайтов, которые сильно помогли двигаться вперед.

Какие изменения дал мне м ранг. Дмитрий Устинов говорит, что в ранге вырастут все процессы, в которых мы применяем блокнотинг. Поэтому рост был даже там, где не планировалось:

— Качественно проработали наши взаимоотношения с женой. Ушла бОльшая часть компенсаций. Я даю жене опору, веду нас, жена наполняет пространство. Сейчас вижу нас двумя автономными системами со своими задачами каждая. Ушла слипученность. Каждый фокусируется на своих целях. Это дало больше свободного пространство, ускорение личного роста, цельность. При этом возросла ценность нас друг для друга. Мы стали интереснее друг другу, чем когда всё делали с оглядкой на вторую половину. Во мне пророс мужской стержень. Раньше это было не про меня. Я был мягкий, компромиссный. Мы с женой идеально подходим друг для друга, но не как две половинки целого, а как эффективная команда. Каждый раз, как только кто-то делает шаг вперед, второй тут же подтягивается до этого уровня. Недавно анализировал наши отношения, появилось новое понимание. У нас при возросшей автономности каждого проявилась какая-то интересная связь. Есть один дурацкий пример, из мультфильма про трансформеров. Каждый трансформер сам по себе автономен, но они могут объединяться в большого трансформера, который имеет больше возможностей, чем каждый по отдельности.

— Отношения с сыном встают в более здоровую позицию. Я отец, старший, веду его. Поддерживаю, даю защиту, заботу. Но при этом могу быть строгим, требовательным. Также учусь у него, он много мне даёт даже в моих, взрослых делах. До этого было фантазийное понимание наших отношений. Всё ему позволял, не было понимания, где надо уступить, где показать границы. Сейчас вижу это.

— Я перестал свои цели увязывать с мнением других. Раньше я сильно зависел от того, что думают обо мне окружающие. Я бы скорее умер, чем сделал что-то, над чем будут смеяться . Сейчас для меня это не сложно. Я перестал видеть необходимость кому-то что-то доказывать. Если для меня что-то важно, делаю это и всё. Раньше я своё мнение всегда учитывал в последнюю очередь, оно воспринималось не важным.

— Вырос в ранге в ощущениях. До м ранга переживал, что ощущаю себя маленьким, с таким представлением о себе сложно вписываться в большие процессы. Примерно пол-года назад ощущение поменялось, вырос в своих глазах. А весной и реально вписался в позицию начальника отдела в компании, в которую устраивался. Об этом тоже будет отдельный отзыв.

— Понял, какие у меня есть ресурсы и на что. Нащупал свой ведущий ресурсный поток, который всегда мне даёт энергию двигаться. Осознал свою главную цель и иду к ней. Это для меня самый главный бонус м ранга. Я теперь знаю, чего я хочу, как это получить, наработал критерии, по которым могу отслеживать изменения и вижу свой рост в этом. Как выяснилось, я днём и ночью думаю о движении к моей цели. Несколько раз было так, что я днём обдумывал проблему, а ночью я просыпался с ответом или симптомом, которые помогали мне решить её.

— У меня появилось глубокое понимание себя, принципов движения к цели, нарабатывается собственный механизм достижения целей, прохождения барьеров.

— Моя эффективность сильно выросла. Я теперь знаю, как любое моё действие влияет на конечный результат. Например научился по-настоящему отдыхать, вижу, какой вид отдыха для меня самый эффективный. Вижу, в какой ситуации какой способ действия даёт лучший результат. Несколько примеров приводил в конце статьи. Любые ограничения, которые мне встречаются я так или иначе преодолеваю. Уже несколько раз решал задачи, которые сам же считал невозможными. Из примеров:

  • Вторая поездка с женой на подключение к Истоку Египта.
  • Один пример связан с тем, как мы с женой забыли чемодан в багажнике такси в Каире. Такси уехало, а так как я вызвал его по Уберу, у меня не было телефона таксиста. И мы улетели домой без чемодана. Так вот, я смог вернуть чемодан со всеми вещами, даже деньги не тронули.
  • Оплата тренинга м ранг: для того, чтобы оплатить первые этапы я продал свой велик и ломал голову, где достать деньги на последующие. В итоге последний взнос в 50 000 я оплатил досрочно, на два месяца раньше срока.
  • В условиях пандемии заболеваний коронавирусом я ношу респиратор во всех потенциально опасных ситуациях (на работе почти постоянно) и меня не заботит, что больше никто так не делает. До м ранга для меня поступать так, как я считаю нужным, а не как поступают все — было невозможным.

Некоторые из инсайтов, которые я получил в ходе обучения:

Один из признаков рангового роста это внутреннее ощущение провала, обесценивание всего вокруг, себя, своих действий своих достижений. Ощущение тупика, потеря мотивации, потеря ориентиров. При ранговом росте это нормально.

Получил понимание, что такое ранговая амбиция. Это искаженное восприятие других людей, часто выражается в желании дать совет, поучить, создает ощущение собственного превосходства (завышенный ранг). Реже встречается занижение своего реального ранга. Захотелось дать умный совет, которого человек не просит? Вот это может быть одним из её проявлений. Она компенсирует собственную неважность. Это состояние неадекватного восприятия реальности приводит к нарушению взаимодействия во внешнем мире. Почти все люди в той или иной степени находятся в ранговом нарушении. Это не даёт получать ресурс других людей и качественно давать свой. Не даёт эффективно строить свою собственную жизнь, получать свой результат. Более здоровой точкой является фокусировка на своих делах, целях, задачах, открытость ресурсу других людей, независимо от их важности. Без тренингов м ранг, формула сознания — выявить своё ранговое нарушение почти невозможно.

Один из главных эффектов от тренинга заключается в том, что я стал по-другому видеть свои действия. Анализ каждого намерения становится автоматическим навыком: что я хочу сделать, на каком фильтре, что стоит под моим намерением, какой статус намерения, какой результат я хочу получить в реальности, куда ведет меня результат. И всё это рассматривается с позиции цели, к которой я иду, как меня действие продвигает к достижению цели. Вся эта цепочка даёт точное понимание, что я делаю и для чего, все действия становятся осмысленными.

Человек это некая система данностей. И всё, что он может, это ходить по кругу, утыкаясь в границы своего загончика. Как правило все тренинги личностного роста формируют систему компенсаций, подстройки под барьеры в рамках его потенциала. Это как если бы человек не мог войти в дверь и приставил лестницу, чтобы влазить в окно. И делал бы это постоянно в нужной ситуации, затрачивая лишнюю энергию, испытывая неудобство. А если это не входит в его потенциал рангового роста, то и окна не будет. Тупик. Единственное, чем человек может управлять по-настоящему — это намерение и он может воплотить его только в рамках своих ограничений. М ранг позволяет реализовать намерение идти за пределы своих ограничений используя инструменты гср для их снятия и формирования системы ресурсов, необходимых для дальнейшего движения в рост и глубину.

Я благодарен Дмитрию Устинову за эту возможность. Решение идти в мужской ранг было одним из самых важных решений в моей жизни.

Anton Kaspersky

Навигация

Предыдущая статья: ←

К записи "Отзыв о тренинге Мужской ранг Дмитрия Устинова" оставлено 2 коммент.
  1. Николай:

    Антон, привет. Интересно.

    Ответить
    • Антон Касперский:

      Привет Николай.

      Ответить
Оставить свой комментарий

Посетите наши страницы в социальных сетях!

ВКонтакте.      Facebook.      RSS.
Вверх
© 2020    Копирование материалов сайта разрешено только при наличии активной ссылки   //